女性占七成以上，男性占三成。他们有些在退休前就爱好摄影，喜欢拍照，有些从零基础起步，系统学习手机摄影、剪辑思维、剪映剪辑等课程。拿起手机，拍摄生活中的点点滴滴，记录生活、热爱生活，用短视频记录自己“第二人生”；运用剪映学到的知识，诠释和记录生活中的美食美景美事；在课堂上他们相互帮助、分享作品，打破年龄刻板印象，镜头内外，他们皆是永不褪色的银铃摩登。

在闵行区马桥敬老院的温馨角落里，有一个充满活力与创意的天地——手工组。这里不仅是老人们发挥才艺、展现巧思的舞台，更是他们交流情感、收获快乐的精神家园，为老人们的晚年生活添上了浓墨重彩的一笔。 随着社会老龄化程度的加深，如何让老人们在敬老院里度过充实而有意义的时光，成为大家共同关注的问题。许多老人年轻时便有着心灵手巧的一面，或是擅长女红，或是精通木工，只是随着年龄增长和生活的变迁，这些技艺渐渐被搁置。于是，一个大胆的想法应运而生——成立手工组，为老人们搭建一个重拾兴趣、发挥余热的平台。 经过精心筹备，在院方大力支持和老人们满怀期待中，每周一次的手工班在2018年正式开课，坚持至今已有10多年。每周活动前工作人员精心布置了活动场地，购置了丰富多样的手工材料，从五彩斑斓的丝线、柔软细腻的布料，到形态各异的木块、晶莹剔透的珠子，一应俱全。同时，还邀请了手工制作志愿者，定期为老人们授课指导。在大家的共同努力下，一场充满创意与温情的手工之旅就此开启。

本团队以普陀区老年大学为依托，以不断提高长笛演奏技巧，提升艺术修养，培养协作精神为目标，本着“ 丰富老年生活，共享长笛之美”的宗旨，让老年长笛爱好者在合奏与表演中享受团队协作的快乐，展现终身学习的精神。 团队现有成员年龄分布从54岁到73岁，指导老师为长笛演奏艺术家刘娜老师，刘老师精通长笛演奏技巧，具有丰富的长笛教学经验。团队将采取课上学习和课下排练相结合的形式，不断提高演奏和协作水平。并针对老年人的特点，根据实际情况组织和参加丰富多彩的社会活动。在活动中让每一名成员都能在音乐中找到归属感与成就感，用长笛演奏诠释“活到老，学到老”的精神内涵 。

我们是一群洋溢青春活力的“超龄少年少女”，有多彩的人生经历和充沛的情绪情感，因为爱好而聚集在一起，在互相学习和相互碰撞的过程中编创出精彩的舞台表演作品。用热情点燃生命，用行动丰富生活。

长兴成校婉韵旗袍队成立于2024年9月，此队伍的成立旨在丰富中老年人的审美高度，传承东方传统文化，提升自信的同时，培育一支擅长舞蹈及旗袍表演的队伍。旗袍被誉为中华服饰的代表，体现了东方女性的魅力，表现了女性贤淑，典雅旗袍，温柔的性情与气质。一个人穿旗袍叫一枝独秀，一群人穿旗袍是一道风景。

欣逸居委笛吹管队成立于2017年初，由社区24名热爱音乐的老年居民自发组成。本着“老有所乐、以笛会友”的初心，通过简单易学的笛吹管演奏丰富晚年生活，增进邻里交流。活动场地设在社区活动室，参与者自带基础乐器和音响设备，每周开展1次集体练习。小组成立后，带动更多老人参与社区活动，成员互帮互助，形成和谐氛围。

中虹佳园退休党员第三支部学习小组，自2014年6月15日成立以来，始终秉持着为老党员提供持续学习平台，强化党性修养的宗旨，在社区党建工作中发挥着重要作用。小组学习成效显著，党员们不仅自身政治素养得到提升，还积极发挥先锋模范作用。在社区垃圾分类、文明创建等工作中，主动担当志愿者，宣传政策，以身作则，带动更多居民参与社区建设，赢得了社区居民的广泛赞誉。

奉贤区四团镇腰鼓队是扎根沪郊的民间艺术劲旅，以“鼓韵传乡情、铿锵展新风”为精神内核，现有队员86人，涵盖老中青三代。团队深耕非遗文化传承，将传统腰鼓与现代舞蹈元素创新融合，原创《丰收鼓韵》《海国潮音》等12支特色节目，年均开展惠民演出40余场，蝉联三届“上海之春”民间艺术节金奖，并作为上海非遗代表亮相长三角民俗文化展演，以激昂鼓点奏响乡村振兴的时代强音。

在中虹佳园，有这样一支充满活力的老年队伍——绿植与盆栽种植小组。2023年3月12日，16位平均年龄60岁以上的老人携手成立了这个团队，以对绿植的热爱为纽带，开启了一场独特的学习之旅。 小组成员们化身“绿色使者”，在小区内种植各类绿植，并精心养护，为小区增添了勃勃生机。未来，小组成员将继续以饱满的热情投入学习与实践，让绿色梦想在学习中绽放，为老年生活增添更多色彩与乐趣。

在御沁园社区有一群充满热情与活力的老年人，他们除了热爱唱歌，跳舞外，对摄影也非常感兴趣。为此，在2025年新年伊始，他们自发组织了一支摄影团队-御之影摄影队，大家用镜头记录生活、发现美好。摄影既能锻炼观察力，又能激发创造力，是一种非常适合老年人的活动。还可以提供一个交流平台，让志同道合的老年朋友一起分享作品，增进感情。