我们是徐行镇老年学校“夕阳红”葫芦丝队，也是一支充满活力与热情的银发文艺团体，成立将近六年，已成为社区文化生活的亮丽风景线。 我们团队成员平均年龄65岁，从不识谱起步，在李栋臣老师的系统指导下，逐步攻克了七孔、九孔葫芦丝技法， 现已掌握曲目超50首，横跨《映山红》等经典红歌至《茉莉花》等流行改编曲。疫情期间获校方技术支持，转型为腾讯网课班，保证了居家学习质量。 团队成员都活跃在公益演出的舞台上，参与了社区重阳节文艺汇演，养老院公益慰问演出等。年龄只是数字，音乐永驻青春，学习与热爱无关岁月，每周的学习不仅是技艺的提升，更是友情的凝聚与快乐的分享。 希望以后有更多机会走进社区舞台，用音乐传递温暖，同时学习更多的中外名曲，让银龄生活更加丰富多彩！

上海市嘉定区徐行镇老年学校合唱队是一个充满活力与温暖的艺术团体，成员主要由退休后的音乐爱好者组成 ，平均年龄70多岁，最大年龄80岁。大家因对音乐的热爱与对美好生活的追求相聚于此。合唱队自成立以来， 团员们学习热情很高，在日常排练中，我们邀请专业的声乐老师进行指导，从发声技巧、音准节奏到情感表达，逐步提升团员们的演唱水平。曲目选择上，既涵盖经典老歌如《歌唱祖国》《我和我的祖国》，也有一些富有地方特色的民歌。通过不断练习与磨合，团员们之间配合默契，团队凝聚力不断增强。

水彩爱好者集合营是一群因热爱水彩艺术而汇聚的创作者集体。团队成员涵盖不同职业、不同年龄段，从专业画师到零基础爱好者，大家以水为媒、以彩抒情，共享水彩创作的乐趣。开展写生采风、作品分享会与技法交流活动。成员们深入自然，用画笔捕捉光影变幻；在室内围坐探讨色彩晕染、干湿画法等技巧。无论是细腻写实的风景，还是灵动写意的花卉，大家相互点评、共同进步。将艺术之美传递给更多人，用斑斓的水彩画卷装点生活，为城市增添一抹诗意色彩。

护塘钩针小组是一群热爱手工编织的银发爱好者自发组成的团体。小队成员们因共同的兴趣走到一起，定期相聚在社区活动中心，交流钩针技巧与创意灵感。从基础的起针、短针、长针，到复杂的花样编织，成员们相互学习、彼此鼓励。他们用灵巧的双手，将毛线变成精美的围巾、可爱的玩偶、实用的杯垫等作品。除了满足个人兴趣，小队还积极参与公益活动，将编织成品捐赠给敬老院、福利院，用温暖的手工艺品传递爱心，丰富老年生活的同时，也为社会增添一份温情。

水库智能手机交流会是一支充满爱心与耐心的公益队伍。教师队伍由社区工作者、大学生志愿者及社区学校老师组成，致力于帮助老年人跨越“数字鸿沟”。定期在社区活动室开设课堂，用通俗易懂的语言，手把手教老人如何扫码支付、视频通话、使用健康码等实用功能。考虑到老年人接受新知识较慢，他们将操作步骤制作成图文并茂的手册，方便老人课后复习。课后还提供一对一答疑，建立线上交流群，随时解决老人使用手机时遇到的问题，让老年人也能享受数字时代的便利，拥抱智慧生活。

沪剧，作为上海本土的戏曲剧种，以其独特的艺术魅力承载着深厚的文化底蕴，诉说着上海的历史变迁与风土人情。而在沪剧表演中，身段是不可或缺的重要组成部分，它赋予了角色鲜活的生命力，使故事得以生动呈现。这支团队由一群来自不同背景，但都对沪剧身段艺术满怀热忱的成员组成。他们中有资深的戏曲专业人士，凭借多年的舞台经验和扎实的功底，成为团队的中流砥柱；也有半路出家，因热爱而投身其中的沪剧爱好者，他们带着对艺术的敬畏之心，努力学习，不断进步。 在传承的基础上，团队也不断探索创新。他们结合现代审美和舞台表现形式，对传统沪剧身段进行改良和创新，使其更贴合当代观众的欣赏需求。例如，在一些新创剧目中，他们融入了现代舞蹈的元素，使沪剧身段更加富有动感和活力，吸引了不少年轻观众的目光。

这是一支热爱读书的老年团体，秉持着“活到老，学到老”的信念，以书为媒，以读会友，希望通过阅读丰富精神生活，传承文化智慧，在书香中保持思想活力，传递乐观积极的晚年生活态度。

居家收纳小组是一支由热爱生活、追求整洁的老年朋友组成的兴趣团队，致力于学习科学的收纳整理方法，打造舒适、有序的居家环境。团队成员以退休人士为主，通过集体学习、经验分享和实践操作，掌握空间规划、物品分类、收纳工具使用等实用技巧。小组定期开展主题沙龙、收纳案例分析和动手实操活动，帮助成员提升生活品质，减少日常家务负担。在这里，大家不仅学会了高效收纳，更在交流中增进友谊，享受“断舍离”带来的轻松与快乐，展现了“老有所为、老有所乐”的积极生活态度。

中国香事入门沙龙是一支由热爱传统香文化的老年学习者组成的兴趣团队，致力于探索中国香道的历史、技艺与生活美学。团队成员以退休人士为主，怀着对传统文化的敬意与好奇，通过集体学习、实践交流，深入了解香材辨识、香方配制、品香礼仪等知识。团队定期举办品香会、文化讲座及手工制香活动，将理论融入实践，既丰富了晚年生活，也传承了非遗文化。在这里，成员们以香会友，修身养性，共同感悟“一缕馨香，千年雅韵”的东方智慧，展现了“老有所学、老有所乐”的积极风貌。

佳欣苑沪剧社成立于2022 年6 月，起初由许雅芳牵头，带领辖区内几位沪剧爱好者一起切磋、交流唱功，渐渐地，喜爱沪剧的人越来越多，就组成了佳欣苑沪剧团队。现有正式成员17人，平均年龄为71岁，其中最长者82岁，最小成员57岁，每周四为固定排练日，排练地点为：佳欣苑居民区多功能活动室。佳欣苑沪剧社团队自成立以来一直本着丰富居民文化生活，促进居民精神文明建设的理念。组建3年至今，得到了各级领导和广大居民群众的欢迎。沪剧团队的队员平时也积极参与各项活动，曾多次参加美兰西湖养老生日会文艺演出，还参加了罗店大居多个小区的文艺演出，每年多次参加自己小区庆祝元旦，春节，五一节，七一党的生日，重阳节，国庆节及其他文艺演出。各位队员在自己学习娱乐的同时也在为社区争光添彩。