第一，丰富居民的业余生活，为单调生活增添了色彩,也增进居民间的友谊。 第二，帮助老年人了解社区动态和社会时事新闻，关注国家大事，培养居民参政议政意识。 第三，在读报中普及老年人养生健身知识，帮助老年人养成科学的生活方式。 第四，通过读报活动鼓励社区低龄老人作为社区志愿者为社区高龄老人提供志愿者服务。 第五，通过读报小组的讨论闲聊，让社区老人有一个说知心话、聊家常事的场所，为社区老人相互了解提供平台。

梅陇六村钓鱼队以“老有所学，老有所乐、老有所为”为指导。由本村居民为主的组建的老年舞蹈队，在小区党总支、居委会领导下，开展安全、健康、自助、自勉的舞蹈运动，同时由党总支、居委会统一安排开展志愿者活动。为构建文明平安和谐小区作出贡献，努力建成“所学，所乐、所为“群众性文体团队，舞出精彩人生。

充实老年居民的生活， 让她们融入社区， 提升声乐素养

子长花样姐妹舞蹈队成立于2006年1月，至今为止已有十年了。他们长期活跃在子长小区（甘泉路步行街街心小花园锻炼）并参加其他社区和社团的演出活动，在子长居委会领导的关心帮助下，充分发挥老年人的活力和余力，为子长老年人的娱乐活动增添了快乐。

第一，丰富居民的业余生活，为单调生活增添了色彩,也增进居民间的友谊。 第二，帮助老年人了解社区动态，培养、提升居民参与社区事务的意识。 第三，在团队活动中普及老年人养生健身知识，帮助老年人养成科学的生活方式。 第四，通过团队活动鼓励社区低龄老人作为社区志愿者为社区高龄老人提供志愿者服务。 第五，在团队活动这个平台上，建立一个让社区老人有说知心话、聊家常事的场所，为社区老人相互了解提供载体。

济阳三村瑜伽队成立于2015年3月，负责人是济阳三村居民区党总支书记陆根娣，她也是成立瑜伽队的倡导者。指导老师童玉贞，是由上钢社区学校配送的指导老师，同时，又是济阳三村居民、居委会委员。瑜伽队从成立之初的8人逐步扩展到15人，都是居民区文艺体育活动骨干，每周四中午开展活动。该团队基本实行自我管理，考勤记录周详，管理程序规范，管理制度齐全，充分发扬团队精神。

社区戏曲爱好者的交流平台

排舞操学习小组组员通过活动之后心情变得开朗，筋骨也有不同程度的活动，不仅丰富了老年朋友的晚年生活，也提升了他们对精神文化的见地。

2，成立以村主要领导为第一负责任'支持关心各学习团队'村里落实一名村干部具体负责参与学习活动。

我们姹紫嫣红舞蹈队由25名女队员组成,平均年龄55岁,主要学习民族舞,舞蹈队成立以来，我们的队伍一直比较稳定，因为我们有一个管理能力强，热心而又有耐心的团长，幸运的是我们的指导老师是奉贤区具有一定知名度的编舞专家徐顺龙老师，他带领我们团队每年都排练出构思新颖、主题鲜明的舞蹈作品，几年来学员的进步很快，这主要是我们团队制定的章程和制度能在团队中得到落实，团队有很强的团队精神和凝聚力，每个星期两次的排练学员们都非常珍惜，不管刮风下雨，天寒地冻，学员们从不迟到，早退，团队负责人不断地积极的寻找机会，让学员外出观摩、学习优秀舞蹈，提升自己的表演水平，近几年来团队进社区、进村居参加公益演出活动一年中有几十场，受到老年朋友的高度赞扬，同时团队也代表老年大学参加了许多大型的演出和比赛，如舞蹈《古灯新韵》再上海市老龄委举办的“外公外婆才艺大比拼活动中荣获一等奖，舞蹈《灯韵》在上海市第九届老年教育艺术节舞蹈比赛中荣获二等奖，舞蹈《六月清荷》在上海市退休职工舞蹈专场比赛中荣获一等奖，舞蹈《沂蒙情》在奉贤区第十届老年艺术节比赛中同样荣获一等奖，这些成绩的取得离不开老年大学给我们提供的舞台，离不开老师的辛勤指导，更离不开全体学员为之付出的努力，我们不仅参加比赛，更多的还是参加一些公益活动，如2014年我们团队代表奉贤区参加第十六届中国上海国际艺术节“缤纷长三角、浦东泥城杯”乡韵舞蹈邀请赛获得了优秀奖。参加上海市民文化节“文化活动日”演出，文化馆“三下乡”开幕式演出及“冬日暖阳”送戏下乡演出，有这么好的平台让我们锻炼，队员们都充满了感激之情，也激发了学员的学习更加努力，更加勤奋，愿为建设和谐社会尽一份力。