负责人: 周承芳 创建年份:2026年 来自:嘉定区 成员:20人
在菊园成校丰富多彩的课程体系中,有一个充满歌声与欢笑、裙摆与旋舞的活力集体——202603民族舞班。班级成员均为社区退休人士,她们(及少数热爱舞蹈的先生们)告别了工作岗位后,选择用舞蹈重新点亮生活。从藏族舞的豪放,到傣族舞的柔美,再到胶州秧歌的泼辣与江南扇舞的婉约,她们在多彩的民族风情中,舞出了退休生活的新姿彩。
202603班以“塑形体、悦身心、传文化、聚情谊”为宗旨,将民族舞蹈的学习与身心健康、文化修养融为一体。从基本的手位、脚位、体态训练起步,到掌握不同民族舞蹈的风格韵律,学员们在一次次压腿、翻身、旋转中,不仅改善了体态、增强了身体协调性与心肺功能,更在优美的音乐与舞姿中释放情绪、收获快乐。很多学员感慨:跳了民族舞之后,腰背挺直了,走路带风了,精神头比上班时还好。
更难得的是,202603班不仅是一个学习舞蹈的课堂,更是一个充满温情的“姐妹大家庭”。学员们大多处于退休适应期,而舞蹈班让大家找到了新的社交圈和精神寄托。课上手拉手练队形,课下肩并肩聊家常,班级经常自发组织排练、聚餐和短途游玩。谁家里有事,大家主动关心帮忙;谁动作没学会,老学员主动“开小灶”。这种团结互助、亲如一家的氛围,让每一位成员都感受到了归属感和被需要感。
作为菊园成校的“颜值担当”和“人气担当”,202603班积极活跃在校内外的舞台上。开学典礼、结业汇报、社区纳凉晚会、敬老节演出……哪里需要气氛,哪里就有她们绚丽的身影。统一的服装、整齐的动作、灿烂的笑容,总能赢得满堂喝彩。她们用热情洋溢的舞姿,向全社会展示了退休一族热爱生活、积极向上的精神风貌。
202603民族舞班,跳的是舞,炼的是骨,暖的是心。未来,她们将继续在菊园成校的教室里,踏歌起舞,把美丽与自信传递给更多人,续写“老有所学、老有所乐、老有所为”的华美乐章。